RETRAITE DE YOGA
Eclore
Du jeudi 7 et dimanche 10 mai
à Brocéliande
UN VOYAGE VERS LE COEUR
C’est au cœur de séjours de yoga que j’ai vécu les expériences les plus belles, marquantes et transformatrices de ma vie; de celles qui restent gravées dans le corps, et dans le cœur. J'ai le souhait de vous partager à mon tour, ces moments uniques et hors du temps; de vous faire voyager, immergés dans la puissance du yoga pendant quelques jours, au cœur de vous même.
Cette retraite est pour les amoureux de la vie, qui souhaitent s'unir et partager autour du Yoga. C'est pour les curieux du vivant, du corps, de l'humain et d'eux-mêmes. Ce séjour est pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur connaissances du Yoga, en toucher le cœur et l'essence : celle du yoga, et la leur.
Au creux d’Anahata (espace pure du cœur), dans l'envol de l’élément Air, nous partons ensemble en voyage. Alors, tu viens !?
AU PROGRAMME
Je vous propose quelque jours de suspension, en retrait du monde. Une retraite pour s'immerger en Soi, pour partager authentiquement; et pour raffiner votre pratique, enrichir votre compréhension et vos connaissances. C'est également la proposition d'un voyage transformateur, à travers toutes les couches qui composent le corps, et surtout l'humain que vous êtes. Un chemin guidé par la sagesse du corps et l'alchimie du cœur. Alors, pour revenir à ce qui respire, à ce qui pulse, à ce qui vit, vibre, mue, éclot... nous explorons, depuis le corps comme boussole, de merveilleuses pratiques de Yoga, avec une attention particulière pour les flexions arrières, c'est à dire les postures "d'ouverture du cœur".
Jeudi 7 mai
- A partir de 15h :
Arrivée et installation dans les chambres.
- 17h00 :
Grande pratique pour atterrir, et apaiser vata dosha
- 19h30 :
Dîner gourmand, fait maison par Mathilde
- 21h :
Veillée du coeur
Vendredi 8 mai
- A partir de 7h45 :
Petit déjeuner
- 9h15 :
Eveil du cœur : pranayama, méditation et philosophie...
- 10h30 :
Grande pratique "les lignes du corps, les lois du cœur"
- 13h :
Déjeuner gourmand, fait maison par Mathilde
- 16h :
Philosophie autour d'anahata
- 19h30 :
Dîner gourmand, fait maison par Mathilde
- 21h :
Yoga restauratif "se reposer dans le coeur"
Samedi 9 mai
- A partir de 7h45 :
Petit déjeuner
- 9h15 :
Eveil du cœur : pranayama, méditation et philosophie...
- 10h30 :
Grande pratique Vinyasa immersif "L'éclosion du cœur"
- 13h :
Déjeuner gourmand, fait maison par Mathilde
- 14h30 :
Repos et balade
- 19h30 :
Dîner gourmand, fait maison par Mathilde
- 21h :
Pratique surprise ;)
Dimanche 10 mai
- A partir de 7h45 :
Petit déjeuner
- 9h15 :
Eveil du cœur : pranayama, méditation et philosophie...
- 10h30 :
Grande pratique Vinyasa immersif "L'envol du cœur"
- 13h :
Déjeuner gourmand, fait maison par Mathilde
- 14h30 :
Dernier temps ensemble
- A partir de 16h30 : Clôture & Départ
Le lieu :
un refuge au cœur de Brocéliande, en Bretagne
Au bout d’un petit chemin bordé d’arbres et de lumière se trouve un gîte authentique, simple et chaleureux, soigneusement rénové par Mathilde et sa famille. Plus qu’un lieu, c’est un espace d’accueil et de partage. Un endroit où l’on respire. Où l’on ralentit. Où l’on se dépose.
Ici à Tréhorenteuc, la forêt de Brocéliande veille en silence. Son énergie enveloppe le gîte et offre à chacun une sensation de calme, de présence et de vitalité.
Avec Mathilde, notre hôte, nous souhaitons vous accueillir dans un espace où chacun trouve naturellement sa place, son rythme et son souffle — libre d’être soi, en harmonie avec le groupe et avec le lieu.
700 €
Tarif
Jusqu'au 4 février
600 €
Ce qui est inclu dans le tarif :
Pratiques & enseignements
-
Transmission du Yoga de qualité, sécure et transformateur
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Matériel de pratique
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Livret de notes
Repas & convivialité
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Repas du matin, midi, soir et collation
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Alimentation végétarienne, préparée avec des ingrédients simples et locaux
-
Infusions et petites douceurs disponibles en libre accès
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Groupe de discussion entre participants
Hébergement
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4 jours et 3 nuits en chambre partagée
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Accès au salon partagé, au studio, à l'espace exterieur
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Linge de lit et serviette fournis
Expérience & cadre
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Immersion au cœur de la forêt de Brocéliande
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Accompagnement bienveillant et présence attentive tout au long de la retraite
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Moments libres pour se reposer, marcher, lire, respirer...
Ce qui n'est PAS inclu :
Transport
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Venir sur place par vos propres moyens
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Possibilité de covoiturer entre participants
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Possibilité de navette depuis la gare de Rennes : 10 € aller/retour.
Dépenses personnelles
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Assurances personnelles
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Achats ou dépenses individuelles éventuelles
Options supplémentaires
-
Les soins, massages ou accompagnements individuels...
-
Toute demande spécifique hors programme
Carole :
«Quelle découverte… Cela fait plusieurs fois que je pratique auprès d’Énora, une personne solaire, passionnée, qui nous transmet avec délicatesse, poésie et énergie sa passion.
Vous cherchez une pratique engageante, pleine de sens, de découverte de soi et des autres, avec cette touche de poésie et de spiritualité qui est vraiment son petit plus, alors venez la découvrir.
Pour moi des parenthèses hors du temps, qui me ressourcent, me nourrissent et me passionnent. Merci à toi pour cette si belle présence, authentique et passionnée.»
Cette retraite est comme une étreinte
enveloppante, aimante, sécurisante et divinement délicieuse. Une retraite dans laquelle on vient enlacer tout ce que l’on Est. Quelques jours pour s’accueillir entièrement. Un moment suspendu pour tisser les liens... pour laisser le corps, le cœur, l’esprit et l’âme se rejoindre, s'unir; tout en déliant ce qui doit l'être, en libérant ce qui n'est plus essentiel. Un espace pour vivre l'alchimie du corps et du cœur, cette transformation du yoga qui nous allège et nous élève.
Depuis le corps comme boussole,
savourer le frémissement du cœur, assister à son éclosion.
Adresse
20 La Touche Robert, à Tréhorenteuc, Bretagne, France
Téléphone
06 95 07 96 11