Un chemin vers l'Or
Dans ces ateliers nous explorons différents aspects de nous-même et de la vie à travers la pratique du vinyasa yoga. Ces ateliers sont un véritable voyage corporel et intérieur grâce aux différents thèmes que nous explorons, chacun lié aux éléments et à leur chakra associé.
Samedi 4 mai - 14h30 à 18h
Chakra : 7 chakras principaux
Un voyage au travers chaque élément !
Lieu : La bulle, Les Capucins
3. FEU
Samedi 20 janvier - 14h30 à 18h
Chakra : Manipura
Pose de pointe : Adho mukha vrkrasasana
Lieu : Salle de danse, La Pam
Samedi 28 octobre - 14h30 à 18h
Chakra : Muladhara
Peak pose : Thitibhasana
Lieu : La bulle, Les Capucins
4. AIR
Samedi 24 février - 14h30 à 18h
Chakra : Anahata
Peak pose : Natarajasana
Lieu : La bulle, Les Capucins
2. EAU
Samedi 2 décembre - 14h30 à 18h
Chakra : Svadhistana
Peak pose : Hanunmanasa & variations
Lieu : La bulle, Les Capucins
5. ETHER
Samedi 23 mars - 14h30 à 18h
Chakra : Vishuddha
Peak pose : Vasisthasana
Lieu : La bulle, Les Capucins
DESCRIPTION
Les ateliers sont l'occasion d'aller plus loin dans notre pratique de vinyasa, de davantage rencontrer ce qu'est le Yoga, d'aborder plus profondément certains aspects de notre pratique, d'explorer plus finement certaines notions... Ce cycle d'ateliers est la création parfaite pour entrer sincèrement sur ce chemin du yoga et vivre de belles et enrichissantes expériences.
Chaque thème nous offre une atmosphère bien à lui, une manière de bouger particulière, une partie de corps à découvrir, des aspects de la vie à contempler... Ainsi, nous traversons des paysages de la vie, tout en se découvrant soi-même sous différents angles de vue.
Nous évoluons autour de 7 étapes, grâce à l’exploration de séances sur les thèmes des 7 chakras et leurs éléments associés. 7 comme les étapes du processus alchimique qui transforment le plomb en or. Pour nous, ce sera une alchimie corporelle et spirituelle où nous transformons notre plomb physique et intérieur vers davantage de légèreté et de lumière.
Nous commençons par la terre avec la découverte de muladhara chakra pour ensuite remonter progressivement tous les éléments jusqu'à finir au sommet, avec l’éther et la lumière en lien avec agya et sahasrara chakras.
Chaque atelier est intimement connecté au suivant. En même temps que nous évoluons dans les ateliers, nous avançons dans notre pratique de vinyasa et en-nous même. Si nous traversons ce chemin avec profondeur et sincérité, nous serons amenés à vivre des moments puissants.
INFORMATIONS UTILES
Tarifs
Unité = 40 €
Les 6 = 210 € soit 35 €/atelier*
Lieux
Matériel
Tapis de yoga
Crayon et livret de l'atelier
2 briques de yoga
Sangle
Couverture/Plaid
*Règlement en plusieurs fois possible
LES TEMOIGNAGES
Les cours de yoga avec Enora se déroulent dans une atmosphère calme et bienveillante.
Pratiquant depuis peu, j'expérimente une pratique qui va bien au-delà du sport ou de la compétition. Avec beaucoup de pédagogie, Enora nous invite à une "exploration" ou encore un "voyage" lors de ses ateliers ou séances hebdomadaires. Les cours sont vraiment l'occasion de prendre soin de soi.
A découvrir.
Olivier