Le déclic de ma vie de yogi a été l'intégration de pranamaya kosha (le "corps énergétique") dans ma pratique personnelle. C'est grâce aux vayus et à l'ensemble du corps énergétique que j'ai pu entrer dans une pratique de vinyasa yoga satisfaisante m'apportant vitalité et sens à tous les étages de mon être. Je suis passée à un niveau de connaissance de moi-même supérieure, tout en pouvant agir sur chaque aspect de ma vie (corporel, mental, émotionnel, énergétique et spirituel) parce que c'est en regardant l'intégralité de l'humain que le processus du Yoga fonctionne. Si l'on se concentre seulement sur l'aspect physique sans s'intéresser au fonctionnement mental, énergétique on loupe le processus et l'état de Yoga... C'est avec cette pratique profonde et large à la fois, que j'ai senti le soulagement de mes inconforts physiologiques, autant que la métamorphose de mon corps et de certains aspects de ma vie. Je parle ici seulement de concret, de choses simples et tangibles que l'on peut sentir, observer et manipuler. Vous aurez l'opportunité d'en faire l'expérience depuis votre corps.