À chaque atelier, je vous invite à entrer dans un espace de rencontre avec vous-même, un temps précieux pour prendre soin du corps et alléger l'esprit. Ensemble, nous explorerons les clés d'un yoga à la fois sûr, efficace, vivant et épanouissant, afin d'affiner et d'enrichir votre pratique.
Ces moments de partage, au cœur du yoga, allègent, nourrissent en profondeur et ouvrent la voie à davantage de présence, de compréhension, de liberté et de joie.
A VENIR :
Je vous convie à ce beau moment de pratiques et de partages, à la saveur estivale. Une dernière journée ensemble, pour clôturer et célébrer l'année partagée !
Thème : "Akasha" - l'élément éther ou espace. Une invitation à s'offrir un espace à soi, pour y créer de l'espace dans le corps et s'élever dans l'esprit, afin de retrouver légèreté, élasticité, clarté et liberté.
Matinée :
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Atterrir, respirer et ouvrir la journée - pranayama
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Ouvrir et libérer corps, raffiner sa compréhension des Asana - yogathérapie
Midi :
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Repas - Pique-nique partagé
Après-midi :
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Échanges, réflexions et philosophie
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Voyager dans le corps - Grand vinyasa
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Intégration & partages
INFORMATIONS UTILES :
TEMOIGNAGES
Les cours de yoga avec Enora se déroulent dans une atmosphère calme et bienveillante.
Pratiquant depuis peu, j'expérimente une pratique qui va bien au-delà du sport ou de la compétition. Avec beaucoup de pédagogie, Enora nous invite à une "exploration" ou encore un "voyage" lors de ses ateliers ou séances hebdomadaires. Les cours sont vraiment l'occasion de prendre soin de soi.
A découvrir.
Olivier
