Avancer dans sa pratique du yoga, dans sa dimension corporelle, ne signifie pas seulement atteindre de grandes postures spectaculaires....

Dans une société où tout semble aller toujours plus vite, le Vinyasa yoga est souvent réduit à une série d’enchaînements rapides,...

Une élève m'a dit "à chaque fois que je sors de tes cours, je pars transformée." C'est aussi ce que me fait le Yoga...

Un apprentissage qui change la pratique et qui nous amène, avec le temps, au bon endroit, est celui de détourner le regard de l’objectif...

On entend régulièrement drishti employé lors de cours de yoga. Ce terme est souvent utilisé afin d'indiquer comment placer son regard...

OBERVER est le début. C'est souvent à partir de quelque chose que l'on voit que le chemin commence. L'observation et la contemplation...

Le "Ong" ( Om ou Aum ) est comme le chant de l'univers, un chant qui souhaite rassembler et unir. Il est souvent considéré comme le son...

La pratique corporelle du Yoga est à propos de mouvement . Un mouvement plus ou moins ample, du très grand à l'invisible, qui émerge vers...

Un asana est comme un long voyage. On explore. On l'explore. Entrer en relation dans ces formes (ou ces postures) est un voyage à part...

Entrer dans le Yoga demande de commencer quelque part : d'être dans le début, en vivant ce début comme il se doit ! Le début a autant son...

Parfois, il y a des séances de yoga puissantes, vraiment puissantes. Et parfois, il y a séances bien, juste bien. D'autres fois encore,...

Une chose que j'aime particulièrement avec la pratique du vinyasa, c'est que l'on peut vivre un véritable voyage tout en restant sur son...

Vous voyez les racines d'un arbre ? Ses racines assez développées pour lui permettre de s'élancer vers le ciel. Ses fondations assez...

Il n'y a rien à envier car c'est seulement entre Soi et l'asana. C'est une exploration où l'on rencontre et cerne la paysage qu'est l'asana.