Avancer dans sa pratique du yoga, dans sa dimension corporelle, ne signifie pas seulement atteindre de grandes postures spectaculaires....

Dans une société où tout semble aller toujours plus vite, le Vinyasa yoga est souvent réduit à une série d’enchaînements rapides,...

Une élève m'a dit "à chaque fois que je sors de tes cours, je pars transformée." C'est aussi ce que me fait le Yoga...

On débute la pratique corporelle du Yoga pour devenir souple, puis on comprend que la souplesse se joue d’abord à l’intérieur. Il y a...

Le corps est un chemin d’expérience réelle et sincère. Il nous accompagne, nous informe et nous montre. Le corps, Notre corps est...

Mais sachez une chose : jamais je n'accepterais de...

La pratique d'une posture en yoga peut être comparée à une mélodie , où à travers nos " koshas " (différentes enveloppes qui nous...

Un apprentissage qui change la pratique et qui nous amène, avec le temps, au bon endroit, est celui de détourner le regard de l’objectif...

Ces derniers temps, je suis dans une exploration intense du spanda . Dans ma pratique de yoga, je n'arrive qu'à être tourné vers le...

Ce que j’aime profondément avec la pratique du vinyasa yoga , c’est qu’elle nous permet d’explorer tellement d’aspects de la vie et de soi...

On entend régulièrement drishti employé lors de cours de yoga. Ce terme est souvent utilisé afin d'indiquer comment placer son regard...

OBERVER est le début. C'est souvent à partir de quelque chose que l'on voit que le chemin commence. L'observation et la contemplation...

Le "Ong" (Om ou Aum) est comme le chant de l'univers, un chant qui souhaite rassembler et unir. Il est souvent considéré comme le son...

La pratique corporelle du Yoga est à propos de mouvement . Un mouvement plus ou moins ample, du très grand à l'invisible, qui émerge vers...

Un asana est comme un long voyage. On explore. On l'explore. Entrer en relation dans ces formes (ou ces postures) est un voyage à part...

Entrer dans le Yoga demande de commencer quelque part : d'être dans le début, en vivant ce début comme il se doit ! Le début a autant son...

Parfois, il y a des séances de yoga puissantes, vraiment puissantes. Et parfois, il y a séances bien, juste bien. D'autres fois encore,...

Dans le magnifique Yoga qui m’a été transmis, il y a un aspect important qui transforme la dimension de notre pratique de yoga. Écoutez...

Je suis autant disciplinée que spontanée. Je suis autant puissante que sensible. Je suis autant sérieuse que rieuse. Je suis autant...

Une chose que j'aime particulièrement avec la pratique du vinyasa, c'est que l'on peut vivre un véritable voyage tout en restant sur son...