Une élève m'a dit "à chaque fois que je sors de tes cours, je pars transformée."
C'est aussi ce que me fait le Yoga...
On entre dans un studio, on entre dans un cours pour finalement entrer en Soi. Sans cela, rien ne peut réellement commencer. Notre pratique débute par un premier regard vers soi. Nous entrons dans la pratique avec tout notre vécu imprimé dans le corps, dans tous nos koshas.
Quand on s’installe sincèrement dans l’espace offert par le Yoga, un processus se met en œuvre, tant dans le conscient que dans l’inconscient. En étant volontaire de voyager et d’habiter pleinement l’espace du Yoga, cette métamorphose s’opère : des choses s’ouvrent, se ferment, s’alignent... On se sent bouger. On se sent vivre !
>> Pourtant, on peut passer à côté de ce processus. On peut passer un long moment à faire de la gymnastique sur son tapis avant de Rencontrer le YOGA.
Commencer le yoga demande de s’éloigner du superficiel pour rencontrer l’essentiel. Se rencontrer dans le Yoga impose d’être là, d’aller en profondeur, de voyager vers l’âme des choses, d’être volontaire de voir, de faire et d’être. Quand on commence le Yoga, c’est que l’on accepte de voyager dans ces espaces à Soi, dans ces espaces où la transformation a lieu.
Ce n’est pas du spectacle. Ce n’est pas rester en surface. Ce n’est pas faire semblant d’être là.
La force du Yoga est de nous immerger dans l’Expérience les yeux grands ouverts. Cela nous amène à une forme de connaissance de Soi et du monde qui vient s’incarner dans le corps et dans chaque enveloppe de notre être.
Je vous souhaite d’oser commencer, si ce chemin est pour vous. Peu importe où vous êtes aujourd’hui : souple ou non, calme ou non, fort ou non… Tout bouge. Tout se transforme. Alors, si vous sentez un élan, suivez le. Accueillez-vous tel que vous êtes car le yoga a une place pour vous. Il vous bercera dans son élan de vie et d’évolution.
Je vous souhaite de trouver la manière de vivre le yoga qui vous parle, vous anime et vous transforme !
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