Evoluer en Yoga en r.affinant sa pratique, pour notre plus grand bonheur

Avancer dans sa pratique du yoga, dans sa dimension corporelle, ne signifie pas seulement atteindre de grandes postures spectaculaires. C’est aussi – et peut-être surtout – une invitation à plonger dans l’infini, en commençant par les différentes dimensions du corps. 🌬️ Affiner ses perceptions, découvrir de nouveaux espaces, explorer le microcosme de nos sensations, le plus subtil du fonctionnement corporel.

Le chemin du yoga est à double sens : il nous pousse vers l’expansion, vers des postures qui semblent déployer le corps dans l’espace, et en même temps, il nous invite à revenir à l’intérieur, à écouter ce qui se joue dans les différentes couches du corps, autant que dans les plus infimes recoins de notre être. L’un ne va pas sans l’autre.

>> L’immensité du yoga ne se limite pas à la grandeur visible ; elle réside aussi dans cette plongée profonde en soi, là où l’exploration devient infiniment fascinante. C’est une démarche patiente, un processus qui demande persévérance, écoute et soin. Accepter de nourrir les racines de la pratique, de construire et consolider ses fondations, d’accueillir ses subtilités, c’est permettre à l’exploration d’être plus stable, plus riche, plus vaste. Être en cohérence, en unité, dans son corps, dans sa tête, dans sa vie…

Cela suppose aussi de reconnaître les pièges de l’ego, cette voix qui pousse toujours à aller plus loin, plus vite, plus fort, quitte à nous éloigner de l’essentiel. Accepter sans détour, voir et entendre ce qui émerge dans notre pratique. On n’a vraiment pas le temps pour les fuites ou les mensonges…

Si vous débutez, un bon professeur saura vous guider au bon rythme, sans brûler les étapes, en savourant chaque miette d’expérience, en vous apprenant à écouter ce dialogue subtil entre expansion et introspection.

Le Yoga nous invite à jouer, à s'amuser avec les différentes couches du corps, explorer les sensations, ouvrir de nouvelles portes vers une réalité plus profonde… Le Yoga est un voyage sans fin, où chaque exploration, aussi infime soit-elle, nous révèle un peu plus à nous-mêmes.